Escolho Ser Feliz

«Escolho Ser Feliz», de Sara Cardoso, é um livro para todos aqueles que querem evoluir e desejam ser pessoas mais felizes.

Escolho Ser Feliz, de Sara Cardoso

Pergaminho - 11,10€

Um guia para uma auto-estima mais forte e uma vida mais positiva.

Sara Cardoso, mestre em Reiki Tradicional e em Karuna Reiki, está de regresso com um novo livro: «Escolho Ser Feliz». Com o selo editorial da Pergaminho, este título tem data prevista de chegada às livrarias no dia 20 de Janeiro.

Através de uma leitura bastante acessível e prática, Sara Cardoso aborda o tema da felicidade de uma forma muito simples e de fácil entendimento.

«Por mais estranho que possa parecer, quase sempre pensamos que a felicidade é algo que vem do exterior: se tivéssemos mais dinheiro, o trabalho ideal, uma saúde perfeita, o companheiro dos nossos sonhos… enfim, poderíamos ser felizes… Pois bem, se estamos à espera que a nossa vida se torne perfeita para sermos felizes, bem podemos esperar sentados… e até mesmo que consigamos a tal vida ‘perfeita’ será que isso nos garante um estado de felicidade?», questiona a autora, que ao longo das 132 páginas deste livro procura ajudar as pessoas a encontrar algumas boas ideias com o objectivo de conseguirem criar no mundo a felicidade que desejam, assim como conseguirem encontrar o caminho da tranquilidade, da alegria e da paz interna.

Ver o lado positivo das coisas, como melhorar a auto-estima, saber aceitar a mudança e agir em vez de se prender à inércia são algumas das dicas que Sara Cardoso desenvolve neste livro, que embora pequeno no tamanho é de grande utilidade.

«Não desperdice o seu tempo a pensar que algo vindo de fora lhe vai trazer a felicidade: a verdadeira felicidade vem do nosso interior. Quando alcançamos a paz interna e nos conseguimos alhear das interferências mentais, emocionais ou ambientais que nos rodeiam, podemos estar felizes em qualquer situação. É esse o meu objetivo e proponho-lhe que seja também o seu: estar bem onde quer que esteja e fazer o melhor que puder com as condições existentes no momento. Eu acredito realmente que nós podemos criar uma vida de paz, harmonia e felicidade. Sejam quais forem os problemas que enfrentamos, nós temos sempre uma escolha - podemos escolher como vamos reagir, em qualquer tipo de situação -, vamos focar-nos nos aspectos positivos ou negativos? Vamos adaptar-nos ou resistir à mudança? Vamos tentar ser optimistas ou pessimistas? Vamos continuar em busca dos nossos ideais ou sucumbir à inércia? E de acordo com as escolhas que fazemos, assim vamos criando a nossa vida…»

Sobre a autora Sara Cardoso:

Diplomada em Psicologia pela Universidade do Porto, tem-se dedicado desde há alguns anos ao trabalho nas modalidades de Consulta individual e de Formação, privilegiando neste âmbito as áreas do Reiki, desenvolvimento pessoal e terapias alternativas. É Licenciada e Mestre na área da Música, com experiência de docência no ensino vocacional, genérico e superior.

É também autora dos livros «O Livro do Reiki», «O Poder da Energia Positiva» e «Psicologia do Reiki».

A obra vai ser apresentada no Porto dia 20 de janeiro, pelas 19h00, na livraria Bertrand do Alameda Shop & Spot (Antigo Dolce Vita).